换季捡漏!品牌服饰低至①折,各类配饰/鞋靴/零食/箱包/美妆,巨巨巨划算~_衣服_价格 胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃
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换季捡漏!品牌服饰低至①折,各类配饰/鞋靴/零食/箱包/美妆,巨巨巨划算~_衣服_价格
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该给你的衣橱换新衣啦!
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群里的活动实在太火爆了,
基本2~3天就会售罄需要重新上新品。
狠狠地感受到姐妹们爱美的狂热!
(很多姐妹加入了内购群)
之前小范围找了一些粉丝
体验了一下群内的衣服
结果得到的反馈都是觉得很好
“衣服质感高级”
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“物美价廉”
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很多家人都说
自从跟着群里买,省下了好多钱
款式多、质量好、价格低
入手真的不亏
为什么群里能拿到这么低价格?
主理人潮妈说原因主要有3个
▼
第一
潮妈直接找品牌方批量拿货,
不需要中间商
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第二
品牌方产能预估错误
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这些库存就有专门的渠道去售卖了
第三
由于市场行情的原因
也造成店面库存积压更多
在专柜大量打折销售的话
会影响新品的销售,新品又造成积压
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所以很多品牌都会选择品牌折扣这个渠道清仓!
其实潮妈就是整合国内外资源
2024年合作的品牌商家就达到上千家
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真的后悔太晚知道这个内购群
以前光买衣服一年都要花掉近万块
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胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃
现在人们的物质生活提高了,大多数家庭都达到了想吃就吃想喝就喝的条件,所以,养成了不少饮食坏习惯,久而久之就出现了胃病,在我们身边经常听到有人说胃酸、胃胀、胃疼的现象。“胃病三分治,七分靠养”,因此,患了胃病就要懂得调理,尤其在饮食上要引起重视。
建议肠胃功能弱,或者已经有了胃病的人,一日三餐不要吃太多,保持7分饱的状态就可以了,如果实在饿了,可以在两餐之间要适当加餐。
胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃!
第一:花生
花生是生活中常见的一种食物,也是比较好的养胃食材。花生中的营养物质比较丰富,有膳食纤维、单不饱和脂肪酸、烟酸还有钾、铁、磷、镁等,特别是花生中的磷脂,对于已经受损的胃粘膜,有比较好的保护作用。
不过,不建议大家经常吃油炸花生,最好吃水煮花生,或者用花生与肉类煮汤喝。
第二:牛奶
相比于其他食物而言,牛奶有稀释胃酸的作用,对于胃部刺激较小。虽然说喝牛奶有助于保护胃部,但牛奶也不适合喝太多,过于频繁喝牛奶会增加胃酸分泌。
所以,喝牛奶要有度,建议每个成年人每天喝300克牛奶。当然,如果有乳糖不耐受的患者,可以用酸奶、奶酪来替代牛奶。
第三:粥类
想要养好胃,喝粥是有不少益处的,但是喝粥时也要有所讲究,比如,消化不良的人喝粥要少放一些不好消化的粗粮辅料。而胃反酸的人进食流食,会加重症状,所以这类人群就不宜经常喝粥。
同时,胃不舒服的人煮粥时,水要多一些米要少一点,米和水的比例保持在1:6比较合适,大火煮开后用小火慢熬,这样煮出来的粥,营养更容易被人体吸收,对于养护胃部大有帮助。
第四:原味燕麦片
相信大家都知道,想要减肥,主食中适量添加燕麦片是有好处的,其实,对于胃不好的人来说,是可以经常把原味燕麦片当成加餐食用的。
主要原因是原味燕麦片是一种营养丰富的粗粮,有亚油酸、不饱和脂肪酸、蛋白质还有钙、铁、磷等多种营养元素,经常吃原味燕麦片不仅能增强饱腹感,还可以帮助稳定血糖水平,减少胃酸的分泌,润肠通便,对胃部健康有利。
第五:猴头菇饼干
人在饿的时候会想吃零食,饼干就是一个非常不错的选择,但是对于胃不好的人来说,不能随便吃,有些饼干对肠胃有刺激性。在这里,建议可以选择猴头菇饼干。
猴头菇饼干既能满足人们对美食的渴望,又能轻轻抚慰胃部的不适。这主要是因为其独特的原料——猴头菇。猴头菇里面含有着丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等,制成猴头菇饼干可以借助这些营养元素的力量,发挥它们共同的养胃功效。
制作猴头菇饼干,每一道工序都充满了匠人的心血和智慧。从猴头菇的挑选、清洗、烘干、粉碎,到最后的配方和烘焙,每一步都经过了精心的设计和严格的把控,确保营养成分的最大化保留和口感的最佳呈现。
第六:红茶
加餐吃饼开时,可以搭配一杯红茶,可以起到暖胃的效果。红茶的制作经过了发酵烘制,其内含的多种物质成分,能够很好地养胃、护胃。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。红茶的制作过程包括采摘、萎凋、揉捻、发酵和干燥等步骤,每个步骤都需要精心的操作和掌控,才能制作出品质优良的红茶。
泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就蓄水,以便稀释茶叶,保持茶的温度和浓度适宜,每杯红茶蓄水3次口感最佳。但红茶不宜放凉饮用,会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
发布于:新疆?
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