爱这世间的一切美好,爱和美食不可以被辜负的京尚纯陶瓷养生锅 情绪稳定,才是一个人最好的养生!
爱这世间的一切美好,爱和美食不可以被辜负的京尚纯陶瓷养生锅 情绪稳定,才是一个人最好的养生!,
爱这世间的一切美好,爱和美食不可以被辜负的京尚纯陶瓷养生锅
去努力成为你最喜欢的那种人,就算不成功,至少你喜欢现在努力的自己。停止精神深处的内耗,你要留点精力去读书,去运动,去爱人,去奔赴你想要的生活,知道自己是什么年纪,并把这个年纪能做好的事情尽力做好,才可能有下个年纪的随心所欲,时下最重要的就是要好好生活,好好爱自己,爱美食,爱这世间的一切美好,爱和美食不可以被辜负!
老话说:“春吃甘,脾平安,病不沾”,春天一定要注意健康养生,而且因为春天阳气生发、肝火旺盛,最容易伤脾胃,这时候就要注意吃清淡饮食了,用最健康安全的京尚纯陶瓷养生锅做清淡养生餐,也是最当时!
春天很多人都会有失眠多梦,体虚乏力,暴躁易怒等现象,其实,这都是因为春天人们的肝火太旺引起的,从古至今我国中医就有春主肝,肝主怒,春季应当以养肝为主的养生理念,比如吃蒜蓉生菜、菠菜豆腐汤、韭菜炒豆芽、胡萝卜排骨汤等都是不错的!
大口吃肉也能瘦,用京尚纯陶瓷养生锅做的口蘑炒牛肉,好吃还不长胖,是不是很有食欲呢?准备好新鲜牛肉,口蘑,葱花,姜片,酱汁等,先将牛肉清洗干净切片,加入姜片、生抽酱油、还有淀粉和食用油均匀腌制十分钟左右,口蘑要用清水浸泡一下,再清洗干净切成片备用;再来一个酱汁,用酱油、淀粉和清水搅拌均匀即可;先用锅烧水放入口蘑焯水,沥干水分备用,京尚纯陶瓷养生锅放少许油将所有的食材炒熟放入酱汁,翻炒均匀入味,最后开大火翻炒收汁即可!
随着天气回暖,我们的减肥也要提上日程了,三月天在按时起居的,科学运动的同时,还要学会健康饮食,春天很多人都容易上火,所以,一定要注意吃清清淡淡的饮食,这样才能清火降脂,美颜养生,越吃越健康,用京尚纯陶瓷养生锅做家常素菜,简单美味又减脂瘦身!
经过三年疫情,人们越来越明白健康的重要性,想要健康好身体,前提就是要好好吃饭,所以,少吃外卖和快餐吧,回归厨房自己动手做饭,自己做美食不仅好吃还实惠,色香味俱佳的美食真的超级治愈人生啊,人生美好,要的就是我们爱生活,爱美食,爱厨房,更爱最好的京尚纯陶瓷养生锅!
发布于:北京
情绪稳定,才是一个人最好的养生!
作者 | 哲学君·兜小乙
《荀子》有云:“怒不过夺,喜不过予。”
真正的君子不会被情绪左右,不会因为自己的情绪好坏,对别人进行奖励或惩罚。
人生在世,决定你命运的,不是才华和金钱,而是控制情绪的能力。
强者能控制情绪,装得下荣辱,盛得下喜怒,而弱者只会无能怒吼,成为情绪的奴隶。
情绪稳定,是一个人最高级的修养,也是一个人最好的养生!
01
你的坏情绪,真的能要命
王阳明说:“凡人忿懥,着了一分意思,便怒得过当,非廓然大公之体了。”
人在愤怒时,容易意气用事,如果被怒气冲昏头脑,就失去了中正的心态。
人若是情绪太急,就会被怒气和冲动吞噬理智,最终造成无法挽救的后果,追悔莫及。
秦朝末年,陈胜吴广起义。
后来,陈胜的起义军节节败退,打不过秦军的虎狼之师。
陈胜的马夫庄贾,当时为了保命,已心生另择其主的想法。
在庄贾带着陈胜逃命之际,看着在身后呐喊的追兵,陈胜情急之下,不断对庄贾爆粗口,使其心生厌烦,杀心渐起。
本来风餐露宿,食不果腹,再连续驾车很是疲惫。
加之陈胜疯狂输出的负面情绪,使得庄贾最终忍无可忍。
趁陈胜不注意之际,把他杀掉,并驾车跑到敌军城下,邀功领赏去了。
很多人知道陈胜起义成功,却不知他称王仅6个月,便命丧黄泉。
人无论身份地位如何,都要保持情绪稳定,谦卑处世。
惹恼他人,下一秒就可能面临生命威胁。
控制不了情绪的人,必然会沦为情绪的奴隶。
每种坏情绪所产生的后果,最后都由自己买单,甚至付出惨痛的代价。
人的愤怒,可以摧毁一切,人一旦生气,便会失去判断力,导致事态越发不可收拾,酿成大祸。
02
情绪稳定,是最好的养生
《情绪革命》中说道:“情绪生病比身体生病更可怕。”
人这一生,最大的敌人,不是生老病死,不是穷困潦倒,而是情绪不佳。
做人,若是无法稳定自己的情绪,任由情绪肆意泛滥,吞噬心灵和大脑。
长此以往,则会日渐消沉,萎靡不振,觉得一切都没有意义。
林黛玉自幼体弱多病,小小年纪就靠人参养荣丸之类的补药保命。
她出身书香门第,聪明秀丽,颇具才华,可爱而任性,面对他人的轻视,她无所顾忌。
后来父母相继离世,她寄居于外祖家中,虽有贾母疼爱,但少有他人真心以待。
因为怕惹人腹议,黛玉日常生活“不敢多说一句话,不敢多走一步路”。
身处闺阁,看病买东西都得劳烦贾家人,她又不想讨人嫌,因此诸多顾忌毫无自由。
纵然自己与贾宝玉两情相悦,却因种种原因无果而终。
贾府落难后,贾宝玉被抓,黛玉整天忧心忡忡,掩泪而泣。
林黛玉在荣国府,一生都活在谨小慎微,多愁善感中,最后郁郁而终。
林黛玉处世悲观,时常情绪低落,郁郁寡欢,她的病逝与其常年的忧郁情绪脱不了关系。
哲人说:“掌控了情绪,就掌控了行为,掌控了行为,就掌控了人生。”
人有情绪再正常不过,可若一味沉浸在负面情绪里,只能自取灭亡。
真正的养生,不是吃多好的保健品,用多好的养生仪器,而是能保持情绪稳定,养心静气。
人要学会与不好的情绪和解,懂得疏导自己的坏情绪,让自己的身心轻松、愉悦,才能对生活充满热情。
03
学会管理情绪,你就赢了
曾国藩曾说:“谋大事者,首重格局。”
若想成就大事,需有大格局和大局意识,做事将目光放长远。
其中,最重要的是学会情绪管理,忍常人所不能忍,包容世间万物。
能管理好情绪的人,做事才不会被情绪操控,从而掌控自己的人生,不断走向成功。
商人史瑞乔,突然有天发现自己的生意日渐惨淡,顾客越来越少。
而他对面的店,生意一日比一日火爆,见此情景他百思不得其解。
此时,一位顾客投诉自己买的货有质量问题,但史瑞乔从没给对方发过货。
经过调查,才发现电话局里一个接线员,收了对面店老板的好处。
所以史瑞乔店里的业务,全被这个接线员动了手脚,接到对面店里。
员工们知道实情后非常愤怒,要求起诉对面老板和那个接线员。
没想到,平复心情后的史瑞乔并没有急于去报复对方。
而是思考:“实现电话自动转接的话,以后就不会出现这种状况了。”
于是,他查阅资料,请教专家,研究出世上第一台“自动电话交换机”。
最终,这项发明让史瑞乔生意更加红火,从而名利双收。
情绪解决不了问题,越是成功的人,越懂得戒掉情绪的重要性。
正如稻盛和夫所说:“成功不要有无谓的情绪。”
情绪的力量是无穷的,坏情绪带给人的只有痛苦,但好情绪会让人受益无穷。
当一个人能管理自己的情绪,才能理性的思考问题,也能减少很多不必要的麻烦。
人生不是用来发脾气的,学会管理情绪,控制言行,不断修炼自己的内心,才能掌握成功的奥秘。
《大学》中有言:“心宁则智生,智生则事成。”
有时候,懂得做人比会做事更重要,学会控制自己的情绪,人生才会优雅从容。
如果你连自己情绪都控制不好,就算给你整个世界,也迟早被你毁掉。
生活不如意,不要怨天尤人,放宽心态,调整好情绪,顺其自然,随意而安。
发布于:江苏?
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