养生“国庆面”，配方请收好 家常菜，家常饭，京尚纯陶瓷养生锅烹饪家常美食

养生“国庆面”，配方请收好 家常菜，家常饭，京尚纯陶瓷养生锅烹饪家常美食， 

养生“国庆面”，配方请收好

本文转自：常州日报

□本报通讯员 李文姣

国庆节前，市中医医院开展“健康养生面 为祖国庆生”活动，职工们按照中医食养理论，精心烹制具有中医药养生特色的“国庆面”。

“八珍鸿福面”由当归、川穹、白芍药、熟地黄、人参等药材做汤底，配料有自制番茄手擀面、卤味牛肉、生菜等，可健脾养胃，益气补血；“千里江山面”以番茄意面为河、滋养心血，黄瓜为山、清热润燥，可平衡脏腑，调理气机；“健脾四神汤面”由茯苓、莲子、芡实、山药等食材组成，可以健脾祛湿，补肾安神；“团结锦绣面”里的石榴籽寓意凝心聚力，可强健脾胃，橘瓣暖阳舒气；青菜牛肉汤面，温胃散寒、益气养脾胃……

一碗面传递绵长的爱国情怀，一碗面寄托国泰民安的祝福。国庆期间，医务人员坚守岗位，为广大人民群众在节日期间提供就医便利。

发布于：北京


家常菜，家常饭，京尚纯陶瓷养生锅烹饪家常美食

最近，读到了一段非常治愈人心的话：当你对一切都不再过于执着时，你的人生才会真正地展开。当我们面对无法改变的事实时，我们选择顺其自然，而不是强求；当我们的内心变得淡然，我们才能随遇而安。记得每天提醒自己,我很幸运，我是最好的自己！

生活中发生的事，如果合乎理想，是我们福气，如不，当作经验，不管怎样都要好好生活，有京尚纯陶瓷养生锅的厨房生活，更是充满了仪式感，一日三餐简简单单的家常饭，也是很养人的，秋天来一锅莴笋炒肉片吧！

准备好莴笋1根，土猪肉少许，胡萝卜半根，蒜1瓣，盐，鸡精，胡椒粉，料酒，鲜酱油适量备用；先将猪肉切片，加入少许盐，鸡粉，白胡椒粉，少许料酒抓匀腌制备用；胡萝卜及莴笋蒜全部切成片；京尚纯陶瓷养生锅里放少许油烧热后，将胡萝卜和蒜片先放入炒香；略炒胡萝卜后加入肉片打散翻炒至8成熟，加入莴笋片，调入少许美极鲜酱油增鲜，少许盐，翻匀炒熟即可

热爱生活的人，也许因为自己做的美食，就会幸福雀跃，哪怕就是平平常常的家常菜，也是幸福的味道，用京尚纯陶瓷养生锅炒一道莴笋炒木耳！

准备好莴笋，木耳，葱花，盐，油少许备用；将莴笋去皮之后切斜刀、木耳泡发洗净，放入京尚纯陶瓷养生锅炒香葱花，下木耳和莴笋翻炒几下就好，加盐出锅！

也许已经许久没有因为一餐一饭而开心，试着放空自己，在家里静静的做点简单的饭菜，也是很幸福的事情了，只要厨房有京尚纯陶瓷养生锅，做什么都是简单的，都是美味的，都是营养丰富的，比如这样的一道西红柿莴笋就非常美味好吃！

准备好食材，新鲜的莴笋，番茄，姜，盐，白砂糖，醋，辣椒或者小米椒，看个人口味选择，香油，味精等适量备用；先将莴笋去叶、去皮，洗净，先斜切成薄片，再切成细丝；加盐腌30分钟挤出水分备用；西红柿洗净切丝，鲜姜洗净刮皮切成细丝，连同西红柿丝一起撒在莴笋丝上面，然后将白糖、醋倒入京尚纯陶瓷养生锅里烧热，待糖溶化后出锅，冷却后浇在莴笋丝上；干红辣椒先放水泡软洗净，切成细丝备用；京尚纯陶瓷养生锅烧热，倒入香油，待油热后将辣椒丝倒入油中炸，烧热，倒入香油，看到辣椒变色后趁热将油浇在莴笋丝上，速用碗扣住莴笋盘，焖15分钟后放入味精，拌匀即可！

我们想要的不多，不用面具对抗世界，只用心拥抱生活，真实的做自己就好！

发布于：北京?