冬天白萝卜和鸡蛋是绝配 教你暖胃做法! 春天简简单单做和西红柿炒鸡蛋吃,美味又营养
冬天白萝卜和鸡蛋是绝配 教你暖胃做法! 春天简简单单做和西红柿炒鸡蛋吃,美味又营养,
冬天白萝卜和鸡蛋是绝配 教你暖胃做法!
冬天白萝卜和鸡蛋的暖胃做法是萝卜鸡蛋汤,具体做法如下:
主料:白萝卜1个、鸡蛋1个。
辅料:盐1勺、食用油适量、清水适量、面粉80克、小葱1根。
1、小葱清洗干净之后切成葱花,根部和叶子分开切。
2、萝卜清洗干净之后切成丝。
3、孝历锅中加入一点点油,放入切好的葱根部,轻微旦腔炝锅,炝出香味。
4、加入巧迟搜萝卜丝略微翻炒几下,加入清水。
5、烧开,碗中的面粉加入一点点水,搅拌稀释成面水,锅烧开后慢慢加入面粉水,边加边搅拌。
6、鸡蛋在碗中打入搅散,锅中再次烧开之后,加入鸡蛋液边倒边用筷子搅匀。
7、鸡蛋汁凝固之后,关火,放入葱花,放入盐搅均匀。
8、煮3分钟后即可出锅食用。
春天简简单单做和西红柿炒鸡蛋吃,美味又营养
作者:我是个演员007
大家好,今天给大家带来的是西红柿炒鸡蛋!
春天,是大自然苏醒的季节,万物复苏,一切都显得生机勃勃。在这样的季节里,人们的心情也格外舒畅,对于美食的追求也愈发强烈。而在这个充满生机的季节,有一道菜简单又美味,那便是西红柿炒鸡蛋。
西红柿炒鸡蛋,看似简单的一道家常菜,却蕴含着丰富的营养与美味。西红柿,是春天的时令蔬菜,色彩鲜艳,口感酸甜可口。它富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化、降低胆固醇、预防心脑血管疾病等多种功效。而鸡蛋,则是优质蛋白质的来源,含有多种人体所需的氨基酸,对于增强体力、促进生长发育都有很好的作用。
制作这道菜时,先将西红柿洗净切块备用,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。然后,热锅凉油,待油温适宜时倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固,盛出备用。接着,锅中再倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,随后加入西红柿块翻炒至软烂出汁。最后,将炒好的鸡蛋倒入锅中,与西红柿一起翻炒均匀,加入适量盐、糖调味即可。
炒好的西红柿炒鸡蛋,色彩红黄相间,诱人食欲。鸡蛋的鲜嫩与西红柿的酸甜相得益彰,口感层次丰富,让人回味无穷。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。在春天这个美好的季节里,品尝一道美味的西红柿炒鸡蛋,无疑是一种享受。
除了美味与营养,西红柿炒鸡蛋还承载着家的味道。它是一道家常菜,是妈妈在厨房里忙碌的身影,是爸爸在饭桌上期待的目光。这道菜简单又普通,却能在平淡中流露出家的温暖与幸福。在春天这个充满希望的季节里,让我们用一道简单的西红柿炒鸡蛋,来感受家的味道,享受生活的美好。
发布于:北京?
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