冬瓜丸子减肥汤，川味做法，丸子一口一个，吃出幸福感 贾玲减肥100斤爆火动了谁的奶酪？央视点名为其发声真解气

冬瓜丸子减肥汤，川味做法，丸子一口一个，吃出幸福感 贾玲减肥100斤爆火动了谁的奶酪？央视点名为其发声真解气， 

冬瓜丸子减肥汤，川味做法，丸子一口一个，吃出幸福感

文/阿宏三伏天最受欢迎的自然是各种汤和凉菜，热天也是减肥的最好时机，不能错过的脂肪燃烧，这不我一不小心掉了21斤。今天继续推出配合夏季减肥的汤羹“冬瓜丸子减肥汤”，川味做法，丸子一口一个，吃出幸福感。

从时蔬角度讲，这是一个吃冬瓜的季节，清淡而不腻。冬瓜的妙处在于钾盐含量高，钠盐含量相对低了很多，这样的食材对心脏和肾脏那是极好的。大家很清楚冬瓜是不含脂肪的食材，对减肥很有意义，同时冬瓜还能抑制食物中糖类向脂肪的转化，很有助于形体健美。爱美是我一直以来的追求，所以每次买菜看到冬瓜时我都不会放过，已经成了我的家常菜。

对于一道汤来说基本的营养必须满足，不然就成了矿泉水。所以营养均衡和丰富这道汤的口感就很有必要，以前我用鸡胸肉做过冬瓜美食，那还是春天，现在不一样，现在天热体内营养消耗太快，必须补充更多的营养物质，所以我们这次选择猪肉做丸子。为了丰富口感，肉买五花梅花肉，这样以瘦肉为主，不会有过多的肥肉出现，口感极佳。

烹饪技巧上以川味为主，大家不要听到川味就是辣椒。这道汤没有辣椒，说川味是因为用花椒提味，这也是川味菜的一种惯用提味方式，而且花椒也是川菜的重要元素，所以大家不能误会川味的含义。特别要说明一下的是，汤里的丸子是油炸的，这样口感更加丰富，而且煮的时候丸子味道不会损失太多。所以在做烫的时候可以不用底油和淋油，这样刚刚好。

三伏天喝这减肥汤，一口丸子一口汤，美滋滋的一顿晚餐！冬瓜丸子减肥汤食材：冬瓜300克，猪前夹肉300克，蛋清1个，葱，姜，盐，胡椒粉，淀粉，料酒，干花椒，鸡精。一、猪肉切碎后丢入一根葱和两片生姜，然后用刀剁成肉末。

冬瓜去皮后均匀切方块便可，大小适中即可。

二、剁好的肉末中下入盐、胡椒粉，料酒，鸡蛋清然后顺一个方向搅打上劲。然后加入2勺淀粉继续搅打上劲，丸子馅便调好。

三、起锅烧油，把肉馅做成丸子下锅，宽油炸丸子至金黄便可出锅。也可以用水煮，这里按照川式做法走的，个人也觉得油炸的丸子口感更佳，放心多不了多少油，不影响减肥。

四，起锅烧水，顺便下入炸好的丸子，葱节，生姜片和灵魂的干花椒，上盖小火炖30分钟，炖好的丸子汤呈现奶白色非常棒。

五、倒入冬瓜，调料下盐，胡椒粉继续炖15分钟左右，标准是冬瓜软烂，然后调鸡精后关火，出锅。

【小贴士】1、丸子本身油炸，做汤时不需要再倒油，直接丸子入水便可。2、炖冬瓜的时间，要按照自己切的冬瓜大小调整。这组料是按照2个人下的，可以根据人数自行增减。3、拌丸子馅料时一定要顺一个方向搅打上劲，这个过程有点费劲，但减肥本该运动，就当减肥了。

出锅后捞去葱节和生姜，然后摆好造型，千万不能输在细节上。一道清淡鲜香的冬瓜丸子减肥汤便成，无论从汤汁还是营养都完美，盛一碗可以细品其中的幸福味道，就连过日子觉得充满了爱。这道冬瓜丸子减肥汤你学会了吗？可以在晚餐的时候顿一大碗，享受美好的晚餐，记得点赞分享！乡愁，是一种味觉上的思念，让我们满怀深情演绎深藏已久的乡情味！


贾玲减肥100斤爆火动了谁的奶酪？央视点名为其发声真解气

2024的开年大瓜，震撼到我了！

近段时间一直在看贾玲瘦100斤的相关热搜上，别管人家是不是为了宣传新作品。就单凭减了100斤这个事真的令人敬佩。

制片方在用贾玲减肥100斤进行映前营销。

这个点是不是一个很好的噱头？

无疑，这是个很大的噱头。足以吊住观众胃口的噱头，毕竟人人都知道，减肥难，减肥100斤难上加难。

能胖成超过200斤的人，可能本身就是易胖体质，易胖体质带来一系列的问题，不爱运动，还特别爱美食，减肥难上加难！

当然，每个人对胖瘦的定义不同，胖的时候是喜剧感，瘦的时候也许是为了更好的呈现镜头前的观感。

所以，贾玲为新电影减肥100斤的消息很快火遍了全网，并引发热议甚至争议。

有敬佩的网友，也有恶意抹黑的黑子。

说贾玲是真正的饥饿营销高手没错，减了100斤却不让大家看到减肥后的自己，而且全网一张照片都没有，趁机推出电影《热辣滚烫》上映，想看的都得去买票看。

这是高手！利用大家的好奇心，成功吸引了大家。

可抨击她为了钱卖惨营销新作翻车、揪着影片系翻拍的点大做文章就很过分了，这是嫉妒+偏见吧。

正如网友说的一件事情的发生，为什么有些人就要往不好的方向去想，或者直接否定这件事这个人呢！？

先不说这个电影是翻拍还是原创的，还没有看到，就开始各种揣测，甚至直接说以后不会去看。

本身就很搞笑，就像我们小时候跟同学吵架之后的赌气，我再也不会理你，异曲同工。

再说人家减肥减掉100斤是为了电影，为了博眼球，为了宣传也罢。不管为了啥，人家做成了一件事，这么励志宣传正能量还要被酸，真是没劲。

所以，贾玲减肥100斤爆火动了谁的奶酪？央视点名为其发声真解气

贾玲的第二部自导自演的新作《热辣滚烫》未映先火，因减肥100斤的营销爆火也引发了不少争议，合理的质疑可以，但尬黑抹杀真不可取，央视是看在眼里的。

央视六公主对于贾玲为新作用一年减肥拍摄的精神非常赞赏，甚至拿之与王家卫用三年拍摄《繁花》的精神相提并论...

六公主说演员为角色增重减重的事迹在影视剧里不少见，可像贾玲这种减100斤的放在世界影史上都非常罕见。

贾玲为影视作品极致的身体力行的行为与精神是值得肯定与尊重的。

好比王家卫为拍《繁花》花费的三年心血与坚持，一个镜头一个镜头的打磨足以见其真诚与用心，所以它的成功是必然的。

从央视的态度看非常明确，不容许一部作品被提前抹黑，为贾玲发声真解气！

所以，贾玲为了电影，真的很拼。她的第一部电影《你好李焕英》实在是太成功了，李焕英越成功，她下一部作品就越让人怀疑，能超越吗？

本身贾玲不是专业的导演和演员，大学还学的说相声，前一部作品奇迹般的成功，并不能完全证明她是一名名导。

为此，承受着李焕英的光环与压力，怎么选择下一部作品呢，只能更狠一些，更夺人眼球一些，一个人在重压之下的选择，她选择了勇气。

或许是为了当初那一个“瘦成闪电”的flag，或许又是为了自己在导演界挑战突破证明自己...不论如何都值得尊重。

毕竟她明明可以正常录她的综艺，继续搞笑，但她却选择不断挑战自己，为留下好的影视作品，她整整一年没有露脸，没有出现在大屏幕前...

如此敬业又认真，又热爱生活。这样的女孩，为啥不支持？

【图片来源于网络】

发布于：广西?