脑出血越来越多，心血管科医生：坚持做到这6件事，远离高血压 康辉：与妻子坚持丁克23年，恩爱有加，为何却在48岁时直言后悔了

脑出血越来越多，心血管科医生：坚持做到这6件事，远离高血压 康辉：与妻子坚持丁克23年，恩爱有加，为何却在48岁时直言后悔了， 

脑出血越来越多，心血管科医生：坚持做到这6件事，远离高血压

刘先生今年38岁，虽然还很年轻，但已经是一名三高患者了，仗着年轻他对医生的告诫置若罔闻。不按时吃药不说，还经常熬夜，把饮料当水喝，身高只有170厘米体重却快300斤了。

这天在家吃饭时，刘先生突然肢体乏力、口齿不清，没一会儿就一侧肢体无法动弹，家人急忙叫了救护车。

救护车到的很快，医生检测发现他血压高达280／130mmHg，怀疑是脑出血，到达急诊室进行检查发现确实是脑出血。好在经过及时的治疗，刘先生病情稳定了，身体也恢复正常了。

越来越多的人被脑出血盯上，其中不乏一些正值壮年的年轻人，那脑出血的诱因都有哪些呢？

一、脑出血突然出现，诱因有哪些？

脑出血是指由于非外伤导致的脑实质内血管破裂所引发的出血，脑出血急性期病死率高达30%—40%。多数脑出血是由高血压引发的，被称为高血压性脑出血，临床上最常见的是内囊区小动脉出血。

中山大学附属第六医院神经外科湛浩强副主任医师介绍：这些因素是脑出血的主要诱因！

情绪激动：情绪过于激动会导致血压升高、心跳加快，从而诱发脑出血。

吸烟：长期吸烟会增加血管的脆性，导致神经、心血管等系统出现变化，甚至诱发脑出血。

高血压：高血压是脑出血的一大高危诱因，受长期高血压的影响，脑内小血管壁变脆变弱，血压突然升高就会导致血管破裂，甚至诱发脑出血。

气候变化：冬季天气寒冷，受天气的影响，血管收缩、血压上升，也容易发生脑出血。

酗酒：酗酒会导致血压升高，加速脑出血的发生风险。

糖尿病：糖尿病患者很容易出现动脉粥样硬化，脑出血风险比较高。

心脏病和血液系统疾病：心律失常、心肌梗塞、冠心病及凝血功能障碍等因素，也会导致脑出血。

二、脑溢血到来前，身体10个信号别忽视

广东省中山市人民医院南朗分院普通内科副主任医师王文敏提醒：脑出血前身体会有下面几个信号，高血压患者如果有这几个症状一定要提高警惕！

剧烈头痛：不少患者起初会有间歇性的头痛症状，慢慢会进展为持续性疼痛，可能会并伴有耳鸣、恶心等症状。

经常呛咳：好端端的吃饭或喝水过程中，出现呛咳表现，要警惕脑溢血。

常流鼻血：高血压患者如果经常流鼻血，一定要小心。

眼前黑蒙：好端端的眼睛出现模糊、看不清东西等黑蒙症状，或者有重影现象，一定要提高警惕。

突然晕眩：突然头晕目眩、站不稳，可能是脑溢血来临的预警信号。

一侧麻木：不少患者脑溢血来临前，会有一侧胳膊、手指发麻的症状。

白天嗜睡：如果白天依然有嗜睡、乏力等表现，也要小心脑出血作祟。

哈欠连天：总是哈欠连天，可能是大脑缺氧所致。

握力下降：拿东西突然拿不稳，掉到地上了，握力明显下降，要提高警惕。

舌根发硬：好好的舌根发硬、舌头膨大，言语不清楚等都是脑溢血来临前的表现。

三、脑出血越来越多，做好六点远离高血压

南昌市第三医院主任医师李钦俦介绍：高血压会导致脑供血不足、脑出血、脑动脉硬化、脑梗死等脑损害。长期血压过高会导致脑动脉压力增加，出现脑动脉瘤，一旦脑动脉瘤破裂，就可能出现脑出血。

陕西省人民医院心血管内三科曹海燕介绍：日常要做好高血压的防治，做到下面几点！

注重饮食营养：饮食上要保证食物多样化，尽量多吃新鲜蔬菜水果，选择低盐、低油饮食。

控制好体重：肥胖是血压升高的一个重要诱因，平常要注意将体重控制在理想范围内。

适当运动：建议要坚持运动，适当运动也有不错的降压效果。

戒烟限酒：长期吸烟饮酒会增加高血压、心血管疾病等的发生风险，因此为了身体健康要做到尽早戒烟限酒。

拥有良好的心态：生活不如意之事很多，一定要保证良好的心态，学会纾解压力，自我疏导，以提升免疫力。

做好血压监测：一旦确诊了高血压，一定要遵医嘱按时服药，并做好定期的血压监测。

脑出血事件频发，甚至盯上了年轻人，而脑出血多数是高血压引发的，因此平常要做好高血压的防治。如果出现上述几种异常的症状，一定要提高警惕，尽快就诊排查。

参考资料：

[1]《突然出现脑出血？这些原因可能是诱因》.中山大学附属第六医院.2022年02月26日

[2]《做对这六件事 远离高血压》.陕西省人民医院.2022年10月08日

[3]《全国高血压日|这5个降压误区，你一定不知道》.科普中国.2022年10月08日

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发布于：广东


康辉：与妻子坚持丁克23年，恩爱有加，为何却在48岁时直言后悔了

康辉是名副其实的“国脸”，是响当当的成功人士，可他也有自己的烦恼。

“基因这么好，为什么不生孩子啊？”

丁克了23年的康辉，终日面对着亲朋好友和观众的催生，他和妻子刘雅洁都坚定表示拒绝。

然而，在康辉48岁那年，他却忽然动摇了：他说“如果时间能重来，我一定不会做丁克”。

网友纷纷好奇婚后丁克23年的康辉是因为什么改变了想法。

婚后“丁克”23年的康辉

康辉和妻子刘雅洁婚后相互陪伴23年，虽然两人一直都没有孩子，网友觉得有点可惜这么优秀的基因，但是大家都很羡慕两人之间的感情，这么多年来依旧很恩爱。

当初两人都在央视上班，一位是幕后编导，一位是知名主持人，可以说两人的婚姻在所有人眼里看来都是“金玉良缘”。

然而，因为两人都是喜欢在事业上拼搏的同类人，所以便共同约定婚后过“丁克”生活，不要孩子。

时间一长，两人结婚几年依旧没有怀孕的动静，身边的亲朋好友开始争相催生，甚至康辉的父母还表示；“现在不要孩子，将来老了你们肯定会后悔”。

作为老一辈的思想，康辉的父母希望两人早日能生个孩子，但是他们怎么也没有想到，儿子儿媳居然决定要“丁克”。

康辉的想法被父母知道后，纷纷劝两人好好考虑一下，那时的夫妻两人专心忙碌于事业，根本没有被身边人的劝说动摇自己决心。

当时，康辉认为婚姻中最重要的就是夫妻两人能相伴到老，然而好景不长，2005年时，他第一次开始怀疑自己的想法到底正不正确？

原来，康辉的父亲在那时感到身体不舒服，便去医院做检查，没想到却被医生告知得了肝癌，并且病情越来越严重，必须尽快住院治疗。

那时候，康辉还在拼命的工作中，忽然接到母亲的电话，才知道父亲身患疾病的消息，整个人都懵了，瞬间不知道如何是好。

当时康辉恨不得插上翅膀飞到父亲的病床边，然而由于工作的特殊性，他最终还是错过了见到父亲的最后一面的机会。

康辉知道父亲很想看见自己拥有一个孩子，当他听闻父亲去世的时候，头一次开始怀疑自己当初“丁克”的决定是否正确。

他强忍着不让自己哭出声来，害怕引起母亲的伤感，他更知道自己是家里的顶梁柱，所以他决定用自己最大的努力，来抚平妈妈的痛苦。

康辉回到家乡看望母亲后，并将母亲带回了北京，虽然刚开始康辉的母亲还感觉北京的一切都很新鲜，但时间长了儿子儿媳都要忙于工作，也没有人与她交流，于是，她便向儿子提出了想回家。

当时，康辉听见母亲的话，并不愿意让母亲一人生活在老家，但是架不住母亲的想回家的迫切要求，最终还是把母亲送回了老家。

又过了几年，康辉在工作空闲时一直往返于老家看望母亲，或者把母亲接过来生活一段时间，直到康辉的母亲随着年龄的增长，身体情况也在不断地变差，她不但血压高，而且还患上了尿毒症。

然而，尿毒症会导致肾衰竭，当时康辉的母亲一直瞒着儿子，不希望他在工作时忧心。

2018年，康辉正在机场前往出差的路上忽然接到姐姐的电话，并且姐姐压抑着哭音对他说；“母亲离世了”。

那一瞬间，康辉的脸上溢满了泪水，他不敢相信此时听到的这个消息，当即跪下来朝着家乡的地方，为母亲磕了三个头。

后来，在节目中做客的康辉向大家讲述了这段往事，那时的他还为母亲写了一本书《写给妈妈：不是祭文的祭文》，还在文章中表达了自己对于当初选择“丁克”生活的后悔。

虽然，康辉因为父母的离世，对当初婚后“丁克”的想法产生了动摇，但是他更不想自己的妻子深受高龄孕妇产子的危险。

毕竟康辉可是在节目中公然表示是自己离不开妻子的恋爱脑，而且两人多年的生活一直很幸福。

“国脸”也浪漫

当年，康辉和刘雅洁虽然是同事，但是两人很少碰见面，直到他们的同事认为两人的性格和长相都很相像，因此，还为他俩组了个饭局介绍了他们相识。

两人当时对彼此的印象都很好，于是康辉便邀请刘雅洁去逛街给友人买礼物，甚至康辉还表示要给刘雅洁买一份礼物，直到刘雅洁看着他手拿一根冰棍回来，才知道这就是礼物。

两人逛完后，眼看天色渐晚，便决定回家了，此时的康辉还是很有绅士风度的，主动提出要带刘雅洁去公交站台。

刘雅洁刚准备向康辉表示下次见时，结果一转眼人就找不到了，那时她还以为康辉没有相中自己。

直到康辉后来经常约自己出去游玩，刘雅洁才知道原来康辉只是一个不懂浪漫的直男，两人在慢慢相处中，渐渐地走到了一起。

并且，那时康辉专门送给刘雅洁一封情书表白，告诉她自己的心意。刘雅洁就是在这种情况下被他的真诚所打动，最终两个人走到了一起。

后来，两人在2000年时领了结婚证，虽然婚后一直“丁克”，但他们本人却非常满意只有彼此的生活。

其实，央视除了有康辉和刘雅洁夫妻两人选择“丁克”，还有主持人也坚持着丁克。

央视“丁克”主持人

央视的当家花旦李文静就是央视“丁克大军”中的一个。

当时，李文静面对大家的询问，直接回答自己并不是很喜欢孩子，而且也不希望孩子打扰到她和丈夫的二人世界。

对于大众来讲一个新生命的出现，意味着可以让他们的生活变得更加地有趣，也要承担起更多家庭责任。

然而，李文静和她的丈夫都不太喜欢小孩，所以他们两人对小孩并没有什么特别的情感，反而担忧将来自己能否教育好孩子。

所以，对自己认知清晰的夫妻俩，深知自己没有足够的精力教养每个孩子，他们便一致就决定“丁克”生活。

不过，有些网友知道后，便认为他们只是自私，丝毫不考虑自己的父母能不能接受。

有人批判，当然也有一些人对其送上祝福，并且他们认为婚后是否“丁克”，完全是夫妻两人自己决定的，与其将来教育不好孩子，反倒不如享受自己的人生。

不过，虽然康辉和李文静都是自己主动决定婚后和另一半“丁克”的，但是也有一位央视主持人却是因为意外，再也不能拥有自己孩子的，她就是王雪纯。

当时，王雪纯是《正大综艺》的主持人，因为工作的特殊性她和丈夫聚多离少，然而在一次身体不舒服去医院检查时，却被医生告知自己怀孕了。

听完这个消息的王雪纯和丈夫非常高兴，那时的她上班时很小心地注意自己身体，避免发生一些碰撞。

然而，天不遂人愿，在一次意外中王雪纯还是不小心流产了，甚至被医生告知可能以后很难怀上孩子。

突如其来的打击让王雪纯整个人精神恍惚，直到她的丈夫对她说；“现在很多人都决定丁克，我们也可以一直过二人世界”。

就这样，王雪纯在丈夫的陪伴下，慢慢度过了最难熬的那段日子，逐渐走出过去的阴影。

现在，王雪纯已经从台前转到了幕后，虽然她和丈夫这么多年依旧没能再孕育孩子，但两人的感情依旧很安稳幸福。

结语

随着当今社会的迅速发展，无论选择结婚生子还是单身丁克，都是个人的选择，大家应该学会尊重理解每个人独有的活法。

如今，康辉已经52岁了，虽然他曾表示让父母亲离开时还留有遗憾，但是他对于自己的选择没有后不后悔一说，无论选择了哪种道路，都要承担起应有的后果。

发布于：广东[db:内容]?