这两种食材放在一起煮粥，比吃燕窝都营养，还能大补胶原蛋白 为什么说麻婆豆腐才是最狠的下饭神器？豆腐得味，胜过燕窝

这两种食材放在一起煮粥，比吃燕窝都营养，还能大补胶原蛋白 为什么说麻婆豆腐才是最狠的下饭神器？豆腐得味，胜过燕窝， 

这两种食材放在一起煮粥，比吃燕窝都营养，还能大补胶原蛋白

在日常生活中，桂圆干也是一种必不可少的养生零食，不管你是气虚还是需要增加皮肤光泽，都可以适当地食用桂圆来达到自己的目的。今天就教大家用干桂圆和银耳做一道夏日必备的养生饮品，里面还添加了红枣、汤圆、冰糖、枸杞，炎炎夏日，来一碗冰凉凉的银耳大枣甜汤，简直不要太美味啊。

准备食材：

桂圆干、红枣、汤圆、冰糖、枸杞、清水

具体做法：

1.先把干桂圆破壳，把果肉剥下来，再切成细条。

2.红枣洗净去核也切一切。

3.再把提前泡发好的银耳撕成小朵。

4.锅里倒入多半锅水，把桂圆肉和红枣凉水下锅，大火煮开后把银耳也下进去，再转小火熬炖一个小时左右。

5.一个小时后，下点汤圆和适量的冰糖，再加入一些枸杞进去，再煮两分钟，喜欢吃甜的可以多加点冰糖，熬至汤汁变得浓稠。

6.盛出来晾凉就可以喝了。

7.放在冰箱里冰镇一下口感更佳，实在是夏日必备的最佳饮品，美容又养颜，喜欢的朋友可以自己在家试试。

发布于：吉林


为什么说麻婆豆腐才是最狠的下饭神器？豆腐得味，胜过燕窝

麻婆豆腐是一道非常好吃的下饭菜，但是很多人在家总是做不好，还有很多人在家做麻婆豆腐都是直接下锅烧，那就是大错，今天我来教你正确做法，保证你可以连吃三碗大米饭。

先把豆腐切成小块，然后水开下嫩豆腐，加入适量的盐，可以去除豆腐里面的豆腥味，也能提前入个底味。

煮个两分钟捞出控干水分，油热下入肉沫炒香，炒出油脂，加入葱蒜，一勺豆瓣酱炒香，炒出红油。

然后顺锅边烹入适量的料酒去腥，再加一碗清水，加盐鸡精，胡椒粉调味，然后就可以下入豆腐，开小火慢炖5分钟。

这样烧出来的豆腐非常的入味好吃，然后再用淀粉勾个薄芡，切记，水淀粉要少量多次的下，这样能使豆腐均匀的裹上汤汁，吃起来更加滑嫩，这样做的豆腐麻辣鲜香，特别下饭。

最后告诉我你学会了吗？