宝宝为什么喜欢趴着睡，用不用干预呢？ 央视：严重缺锌，会导致儿童死亡！这8种宝宝最易缺锌！
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宝宝为什么喜欢趴着睡，用不用干预呢？ 央视：严重缺锌，会导致儿童死亡！这8种宝宝最易缺锌！，
宝宝为什么喜欢趴着睡，用不用干预呢？ 宝妈李女士：为什么感觉我家宝宝喜欢趴着睡啊，用不用管他或者注意什么呢？仰睡、侧卧位睡和趴着睡有啥优缺点呢？ 转自河南商报公众号 受访医生 洛阳市妇幼保健院 儿童保健科 心理治疗师 赵梦菲 为什么宝宝喜欢趴着睡？ 常见原因还是习惯问题。因为在母亲子宫内就是趴着为主，所以宝宝习惯这样。还有可能就是宝宝合并了胃肠道症状，比如消化不良，腹泻，肠绞痛等引起腹部不适，趴着睡觉可以缓解腹部不适症状。有利于宝宝更好休息。如果宝宝突然趴着睡，需要寻求医生帮助，排除胃肠道或者其他的腹部疾病引起的症状。 其实婴儿应该仰卧，这条知识其实是很多鲜活的小生命验证出来的。根据欧洲和澳洲的流行病学报告，美国儿科学会AAP在1992年开始推荐婴儿不要俯卧，1994年美国发起了“仰卧睡下”运动，然后从1992-2001年10年间，婴儿猝死综合症（SIDS）的发生率下降了53%，这就是为什么婴儿要仰卧。SIDS 90%发生在6个月前，1-4个月是高峰，4月以后很多孩子会翻身了，所以即便仰卧放睡，孩子也可能会自己翻身趴睡，因为孩子有自己翻身的能力，这时发生SIDS的风险就很小了，所以放睡后如果孩子自己翻身趴睡，不需要刻意去把孩子翻回来。 由于发育不完善，婴儿更容易因为胃食管返流而吐奶，所以有人因此建议孩子趴睡或侧卧，但根据现有证据，仰卧并不会增加误吸的风险，婴儿仰卧时抬高婴儿床也不能减少胃食管反流，因此不需要因为担心误吸而让孩子趴睡或侧卧。 宝宝各种睡姿的优缺点 如果婴儿是清醒的而且被大人看着时，侧卧是可以的，特别是在进食后。但在睡觉的时候，只有极少数特殊情况才需要考虑侧睡或趴睡，比如某些问题导致气道保护机制受损或刚做过背部手术的婴儿。 婴儿仰睡比趴睡安全6倍、比侧睡安全2倍。但是，如果孩子会翻身后就喜欢侧睡或趴睡，扳过来他又翻回去，怎么办？美国儿科学会说，关于什么时候开始趴睡和侧睡是安全的，目前还缺乏数据，目前的最佳证据是建议婴儿应该仰睡到1岁。当孩子可以从仰着翻身为趴着和从趴着翻身为仰着之后，如果你仰着把他放下睡觉，他自己翻身为侧睡或趴睡，就可以让他保持侧睡或趴睡。 睡眠姿势 利 弊 俯卧 方便头颈四肢活动，心肺受压程度最轻 容易重复吸入呼出气体，有窒息风险 仰卧 有利于放松，内脏器官受压小 仰卧时舌根会后坠，有溢奶的宝宝可能有误吸窒息风险 侧卧 右侧卧位较常取，利于放松，不易压迫内脏器官，溢奶时误吸的风险小 长期单向侧卧不利于头颅面部均匀生长，可以左右侧卧交替 不管哪种睡姿，都要在保证安全的前提下，以宝宝最舒适、最易入睡的姿势进行，特别对于1岁以内的婴儿，最好各种姿势交替使用，不要总固定一个姿势，而且建议与父母同房不同床睡觉。 《中国0-5岁儿童睡眠卫生指南》提到“1岁内儿童宜仰卧位睡眠，不宜俯卧位睡眠，直至婴幼儿可以自行变换睡眠姿势。”其次，如果孩子总是喜欢垫着高枕头睡，或者喜欢趴着睡，应该注意排除有没有其他引起孩子不适的疾病，如鼻炎、腺样体肥大、消化不良等情况。 宝宝喜欢趴着睡有影响吗？ 用不用干预？ 看到这里，可能很多妈妈们会很纠结，还能愉快地放任宝宝继续趴睡吗？到底是好睡姿，还是真的可能有生命危险？很多宝宝在3个月前会特别喜欢趴着睡，就算大人故意把娃翻过来，也会自己默默趴回去。宝宝在能够独自翻身前（最好满6个月），趴睡时必须要有家长在旁边看着，防止意外发生。 下面有一些趴睡注意事项需要各位宝妈宝爸们注意： 1.宝宝床不能太软，小脸容易埋进去；另外孩子身体下面也不要放枕头毛毯厚毛巾； 2. 填充式玩具，趴睡时请拿走； 3. 不穿前面有大扣子或突出装饰物的衣服趴睡； 4. 即使是双胞胎，也最好不要放在一张小床上睡； 以及这些宝宝不能趴睡！！！ 1.先天性心脏病、痰多、咳嗽严重，还有其他严重疾病需要仰睡的宝宝； 2.先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天巨结肠症、胎便阻塞、肠套叠，腹水肿块等肚子鼓出的宝宝； 3.脐带还没脱落的宝宝也不要急着趴睡哦。白天小睡时趴睡，晚上仰睡+侧睡是比较方便且省心的睡法。 爸妈要注意保证宝宝的床上没有过于柔软的床上用品、玩具、防护垫，以防宝宝翻身时窒息，或者被卡住。 你给宝宝补锌了吗？ 宝宝缺锌的症状： 1.头发枯黄，身材矮小 2.手上有倒刺指甲白点，脸上有白斑 3.食欲差，厌食，挑食，异食症 4.舌苔厚，有地图舌，口腔溃疡 5.抵抗能力差，反复湿疹，呼吸道疾病感染，经常腹泻 6.易出汗，脾气暴躁，多动症，注意力不集中 以上任何一种症状的出现都有可能是宝宝身体缺锌预警征兆，需要额外补充锌元素！ 这8种宝宝最易缺锌！爸妈需小心 1、腹泻的宝宝 锌是人体中200多种酶和蛋白质合成的重要物质，具有酶活性催化作用。利于消化酶及蛋白质的合成，维持肠道正常的消化功能。缺锌会导致肠绒毛萎缩、肠道黏膜修复功能下降，免疫力降低，长期缺锌会使腹泻的易感性加大，进入恶性循环。 长期缺锌可触发宝宝经常腹泻，而腹泻期锌又会大量流失，肠道的修复也需要锌的参与，不及时补充缺锌会越来越严重。当宝宝总是反复腹泻、腹泻难恢复和出现急性胃肠炎时，都可适当补锌，能帮助宝宝提高肠道免疫力，缩短腹泻周期。 2、厌食、偏食的宝宝 偶尔厌食、偏食可能与食物安排的种类不够丰富、宝宝的心情不佳等因素有关。如果你发现宝宝总是厌食、偏食，如小些的宝宝奶量不足，大些的不爱吃鱼吃肉，多是缺乏锌的。 摄入不足是缺锌的主要原因，在欧美国家，家庭医生或营养师判断营养素是否缺乏也多从日常的膳食情况来分析。他们会根据一家人的饮食情况分析各种食物的营养成分并且标注出来，做到膳食的合理搭配，就很难缺乏营养素了，就算缺乏也容易判断缺什么。 一般来说，偏食是缺锌之因，而厌食是缺锌之果。缺锌会阻碍味觉蛋白和消化酶的合成，使食欲下降，厌食偏食又导致锌的摄入进一步减少，进入恶性循环。对食欲差的宝宝，只用改善饮食结构来补锌，那是强宝宝所难，不如同时直接补充锌制剂来得快。 3、部分特定的早产儿 早产儿比足月儿几乎早一个月出生，在胎儿时期对锌的储备量不足，容易造成先天不足，影响婴儿的生长发育。早产儿在出生后不久，就应该在医生的指导下适当补充锌元素。 4、爱出汗的宝宝 爱出汗可能不是缺锌引起，但会加速锌的流失。夏季将至，天气越来越热，宝宝新陈代谢旺盛，比成人更易出汗，要是你发现宝宝总是大汗淋漓，可以适当补补锌。 5、肠病性肢端皮炎患儿 是一种少见的常染色体隐性遗传性疾病，也叫先天性的锌缺乏疾病，临床特征为腔口周围、四肢末端皮炎、腹泻、脱发等，严重可危及生命。多在1岁左右发病，奶量减少前后发病率高，青春期病情可缓解。主要以补充锌制剂的方式治疗，这类宝宝平常应多吃富含锌的食物或时常补锌预防病情反复。 6、专业评估后确定缺锌的宝宝 这里的专业评估主要是指专业的医生、营养师等，根据宝宝的表征、日常膳食营养、体检结果等方面综合判断是否缺锌。通过这种系统科学的方式判断的确缺锌时，妈妈应该给宝宝补锌或增加富含锌的食物。 7、经常处在二手环境的宝宝 有资料显示，长期吸入二手的孩子，容易缺锌。中含有重金属镉，在吸收过程中，锌和镉出现相互干扰，影响锌的吸收。有宝宝的家庭，成人最好别吸，尤其是经常接触宝宝的家长，就算躲在室外抽也不行，味儿会吸附于衣服及头发上带给宝宝。之前家人有经常吸的，现在最好给宝宝补补锌。 8、患佝偻病的宝宝 治疗佝偻病时，需大量补充钙剂，钙离子水平升高会阻碍锌在肠道中的吸收。而锌能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，还可促进钙吸收，缺锌时补充的钙也很容易流失。所以在治疗佝偻病时，不管是基于预防缺锌，还是更利于佝偻病治疗方面，都建议补锌。可在开始补钙前就补锌，效果会更好。 如何预防宝宝缺锌？ 1、提倡母乳喂养，母乳不足或不能母乳喂养时，强调选择强化锌的配方奶。 2、婴儿6月龄后，应及时添加辅食，首选强化锌的婴儿米粉或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物。 3、增加富锌食物摄入是预防锌缺乏的重要措施。强化锌的食品也有助于增加锌摄入。 4、在无法从食物中摄入足量锌时，适量使用锌补充剂如葡萄糖酸锌、甘草锌等。 5、疾病引起的锌吸收不良，需要积极治疗原发病，同时在医生的指导下大剂量补锌。 往期精彩回顾 卫生部终于承认了：营养保健对疾病有治疗作用！ 奶粉再次地震！货船被查！万罐假奶粉专卖给中国人 网购63%是假货，买奶粉一定要去母婴店！ 女子京东网购A2奶粉;孩子喝了出现问题;询问客服竟被商家拉黑！ 几款婴幼儿奶粉;赶紧停手吧。速看..你还敢给宝宝吃吗？ 丧尽天良！8吨冒牌假奶粉销往中国！宝妈们不要再盲目崇拜海淘奶粉！
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