小儿推拿杨晓：孩子为什么湿气重有？哪些症状？如何给宝宝祛湿？ 【孕校素材】冬季宝宝腹泻怎么办？妈妈莫着急，7招教你轻松应对宝宝腹泻
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小儿推拿杨晓：孩子为什么湿气重有？哪些症状？如何给宝宝祛湿？ 【编号：45343543545孕校素材】冬季宝宝腹泻怎么办？妈妈莫着急，7招教你轻松应对宝宝腹泻，
小儿推拿杨晓：孩子为什么湿气重有？哪些症状？如何给宝宝祛湿？ 小儿推拿杨晓：孩子为什么湿气重有？哪些症状？如何给宝宝祛湿？ 最近宝宝总是恹恹的，精神状态很差，早上不想起床，老是哈欠连连，但身体其他情况都是正常的，这到底是怎么回事? 今天突然发现儿子的舌头被黄黄的一层舌苔覆盖着，想用纱布给他擦擦都擦不掉，跟平时感觉不太一样，这是孩子生病的表现吗? 女儿最近总是胃口不好，每次喂她吃两口饭就说饱，平时一次能喝250ml奶，现在吃150ml左右就推开。这样的情况持续2个多星期了，吃那么少，也不见她喊饿，很担心会造成营养不良。 我家宝宝最近一段时间都有轻微的排便异常，以前几乎都是一天拉一次，现在要么三四天才拉一次，要么腹泻，一天拉三四次。而且大便好像总是黏黏糊糊的，不容易冲干净。 这些问题你家孩子有没有，怎么回事呢？ 对宝宝而言，湿邪是有着极强的杀伤力的，而前面宝妈们说的这些现象都是和湿气有关。 一、湿气是哪来的？ 湿气分内湿和外湿。 外湿指的是外部环境、自然界中的湿气。春天一到，衣服洗了很难干，被子也是潮潮的，身上感觉黏糊糊的，都是因为自然界中湿气重。 内湿则是存在于身体里的病理产物。 我们从食物和水里获取精微物质和津液，能够被正常运化的“水”变成津液，不能被运化的就变成了留滞在体内的湿气。 （一）为什么会出现不能被运化的情况呢？ 1、孩子天生脾常不足，吃进去的食物和水，都需要脾来运化吸收。出现不能被运化的水湿，说明孩子脾的功能已经受损。 脾虚的孩子运化能力下降，不能够完全运化食物和水，就会出现“水反为湿，谷反为滞”。这就是形成湿气和积食的根本原因。 2、喂养不当，吃得多了，脾胃运化不过来，堆积的食物就会形成积食。积食加重脾虚，脾虚又导致水湿，水湿又会困脾，一个恶性循环就此形成。 有的孩子不算过度喂养，但日常饮食太过寒凉，一样会导致脾虚。 到这里我们知道，湿气的形成是因为脾虚。 （二）脾湿分为寒湿和湿热。 1、寒湿困脾：指寒湿内盛，临床表现为脘腹胀满，欲呕，口淡不渴，腹痛便溏，头身困重，或小便短少，或身目发黄，面色晦暗，舌体淡胖，舌苔白滑或白腻。 2、湿热蕴脾：指湿热内蕴,脾湿健运，其临床表现为脘腹胀闷，恶心欲呕，口中粘腻，口渴不多饮，便溏不爽,小便短黄，肢体困重，或身热不扬汗出热不解，或皮肤发痒，舌红，苔黄腻。 二、导致孩子內湿最常见的三个做法是 1、吃得太好、口味太重 肥、甜、辣、油腻的食物普遍有“高热”或“高湿”的属性，影响脾胃运化，从而生痰浊、湿热。如果孩子贪吃高糖、高热量、重口味的饮食，如奶茶、麻辣烫、油炸食物等，那体内多是有湿气的。 2、常吃寒凉生冷 经常吃生冷寒凉的食物，就会导致人体摄入“寒气”，损伤脾的阳气，脾阳无力运化水湿，湿气就会越来越重。 3、运动太少 运动量少，不怎么出汗，不利于水湿的排出。同时，脾主四肢肌肉，运动少导致胃肠排空慢，脾胃负荷增加，也会加重水湿。 三、宝宝湿气重不重，妈妈应该怎样判断？ 1、看大便 湿气重会影响宝宝的胃肠道功能，宝宝的消化能力减退，从而造成宝宝积食、便秘或是腹泻。宝宝如厕后，如果大便粘在马桶壁上难冲洗干净，或者是宝宝pp上的大便用几张纸反复擦拭都难以处理干净，这种情况代表宝宝的体内已经有湿气了。 宝宝体内的湿气如果长期不去除，不仅影响消化功能及精神状态，还会因为营养物质吸收摄入不足影响其智力发展。 2、看舌苔 健康状态下的宝宝舌头是红色，上面附着着一层薄薄的白色的舌苔，非常细腻。如果宝宝湿气重，舌头上的舌苔就会厚重、粗糙、发黄。 3、看精神 宝宝的新陈代谢会因为湿热的天气而加快，由于损耗大所以会造成宝宝疲倦无力。但如果早晨起床时宝宝也呈疲劳状态，起床之后仍然无精打采，说明宝宝体内的湿气过重。 4、看食欲 宝宝胃肠道功能不佳，就会造成食欲减退，看到任何食物都觉得没有胃口。天热了，很多宝宝喜欢吃冷饮降温，过冷的食物会使消化道黏膜内的血管迅速收缩，对宝宝的胃肠功能造成影响，直接影响宝宝的食欲。如果宝宝很长一段时间内都表现得食欲极差，这可能是宝宝体内的湿气在作怪。 还需要注意的一点是，海鲜类食物容易增加人们体内的湿气，造成宝宝过敏。海鲜中含有的大量蛋白质也会让宝宝的胃肠难以消化，给宝宝的肠胃增加了不少负担。所以在湿热的季节，应该少给宝宝吃此类食物。 四、湿气重会产生哪些问题？ 1、湿气重，消化能力就不会好。水湿由脾土运化，湿气滞留在体内，脾的功能肯定是弱的。湿气又进一步增加脾的负担，对脾有所损伤，所以湿气重的孩子，脾胃功能弱了，消化能力肯定也不会好。 2、湿气重，是孩子超重的一个重要因素。湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。有些孩子吃的不多，但是很胖，就是湿气在体内滞留。十胖九虚，体内湿气不除，连喝水都会胖，就是这个道理。 3、湿气重，肾水肯定不利。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担。就像马车超载一样，甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。孩子眼袋大，浮肿，就是比较明显的表现。 4、湿气重伤骨。进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，对孩子的骨骼发育，也会有所影响。 五、要想湿气除，关键是健脾 《素问·至真要大论》中说“诸湿肿满，皆属于脾。”意思是说，各种水肿、胀满等湿邪为患的问题都与脾有关。 小儿“脾常不足”，对水湿运化的能力较差，而且脾喜燥恶湿，湿浊最容易困脾，损伤人体的脾阳。因此，要想除湿气，最关键在于让脾的功能健运起来，而不是简单喝祛湿的汤就可以了。 清代医典《证治汇补》云：“治湿不知理脾，非其治也”， 祛湿当健脾！很多人祛湿很长时间无果，这都是因为祛湿的同时没有坚持健脾。 对孩子来说，健脾不在于吃什么健补的东西，关键是要扫清脾胃的障碍，让脾胃能够正常运转，这就是最好的让脾的功能强健的方法。 脾胃最大的障碍就是我们前面说的“吃得太好”、“常吃寒凉”这两点，所以日常不要让孩子吃得太多、太好而积食，避免吃生冷寒凉的食物，以免助湿碍脾。 六、如何为宝宝祛湿？ 1、常通风多抽湿 其实，湿还分 " 外湿 " 和 " 内湿 "。外湿主要是由于外界的天气潮湿或因涉水、淋雨或居家潮湿，湿邪入侵体内导致的。许多人起初可能是外湿，为了祛湿而饮用了过多的凉茶，或食用了过多的生冷食物，伤了脾胃，导致脾虚，不能运化水湿，湿滞自然就内生，于是外湿就变成了内湿。祛外湿，不要让宝宝长期呆在潮湿的地方，也尽量不要到外面潮湿的地方玩耍。湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍保持通风，室内多抽湿。特别是阴雨季节，不妨多开抽湿机或者暖气，让室内保持干爽。这样对宝宝避免患上皮肤病是很有帮助的哦！另外，要注意帮宝宝保暖，不要受凉。 2、多运动 在所有的排湿方法中，运动出汗是最不能被忽略的一种。适度的运动不仅能增强体质，提高机体的抗病力，还可以助消化、促进气血流通，进而防止内生湿邪的产生。因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多，对排湿作用大。同时，运动时身体微微汗出，还能带走体内多余的水分。在运动锻炼过程中，出汗过多时，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，以免宝宝着凉。 3、少吃生冷食物 预防湿症要从生活习惯的改变开始，在饮食上，宝宝要少吃冷食、甜食，少吃油腻食品，多吃温热的食物，减少湿病之源。要少吃虾、蟹等湿滞的海鲜。脾胃湿则容易引起过敏，湿困脾胃，影响脾胃的消化吸收，虾、蟹等湿滞的海鲜，此时应适当少吃，况且这些高蛋白食物难消化，过多进食也会增加脾胃负担。 4、艾叶泡脚 中医擅长运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。艾叶散寒、祛湿、止痒，适合湿气重的宝宝，具体做法是：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，沸腾后改小火煮10-15分钟即可，待水温后给宝宝洗澡或泡脚20分钟。可连续泡3-5天（以后每星期1-2次即可），头天可多出点汗，后以微出汗则止。 5、合理用红豆薏米粥来祛湿 我们都知道红豆薏米粥可以祛湿，但是在食材的选用上，有两点需要注意。 首先，真正有祛湿消肿作用的，不是红豆，而是赤小豆；其次，薏米性寒，比较适合体内有湿热的情况。对于寒湿或者脾胃虚寒的人来说，生薏米会损伤脾阳，煮之前可以炒一下去其寒性，从而更好地发挥健脾祛湿的功效。 煎煮方法：赤小豆、炒薏米各10克，清洗干净后浸泡1小时；入锅加适量水，煮沸后转小火煮至软烂即可。 孩子湿气过重，容易对他们的身体健康造成一些不良的影响和伤害，希望家长能选择一些有效的调理方法来帮助孩子去湿。 小儿推拿杨晓：孩子为什么湿气重有？哪些症状？如何给宝宝祛湿？ 版权所有，转载必须注明作者及出处，侵权必究，小儿推拿杨晓！！！ 发布于：山东 田老师指导 腹泻是宝宝冬季常见的疾病，并困扰着许多家长们。冬季腹泻一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化 道和呼吸道感染而致病。值得注意的是，冬季腹泻和一般腹泻有一个很大的区别，就是冬季腹泻一般无特效药治 疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。那么冬季腹泻要如何护理和预防呢？此素材对冬季腹泻做了汇总，可做为养育训练营、准父母、准姥姥、奶奶必修课程、家长学校护理课程均可，可设计成系列课程，做为收费课程，做为孕妇学校延展家长学校的课程体系，给每位准妈妈、姥姥、奶奶养育路上提供明明白白的指导！！ 一.冬季宝宝的腹泻 不少妈妈有疑惑，腹泻不是一年四季都会发生吗？冬季腹泻和一般的腹泻有什么不同？ 一般宝宝腹泻的原因 导致宝宝腹泻的原因有很多，有些是“吃坏肚子”，有些是传染的，还有些是本身的“体质”问题。也有很多不同的疾病都以腹泻为症状，所以了解其发生原因，对改善和治疗是有很大帮助的。下面我们来说一下导致宝宝腹泻常见有哪几种原因： 1.饮食 宝宝太小，消化功能还不完善，自己的消化酶分泌还很少，不要让宝宝吃得太多，吃不易消化的食物，以及经常给宝宝变换食物，这样都会导致宝宝发生腹泻。另外，宝宝吃了不干净的食物也会引起腹泻。 2.感染 由于宝宝的胃肠道免疫力差，比较容易感染病毒，在冬季，轮状病毒感染引起腹泻是常见的原因。另外，食用奶粉所用的杯具和辅助食物如果消毒不彻底，也有感染朗可能。而宝宝一旦食用就会引起腹泻。 分辨冬季腹泻很容易 首先，冬季腹泻即是秋冬季发生的腹泻，每年的9月份到次年的1月份，是秋冬季腹泻的流行季节，其中10～12月是流行的高峰期。除了时间上的不同，两者还有一个很明显的不同就是：冬季腹泻用药也不能显著改变病程，一周左右会自然止泻。 冬季腹泻和一般腹泻的区别我们可以看看以下比较： 无论是哪一种腹泻，都对宝宝的健康有极大的危害。不要小瞧几泡稀，其中含有大量的电解质和水分，这些物质的丢失，对婴儿体内环境影响是很大的，电解质是维系人体血浆容量必不可少的，是维持体内 酸碱平衡的物质基础，水对人体的作用就更重要了。当严重呕吐腹泻时，如果补液不及时，很快出现脱水，后果可想而知。 冬季腹泻是由什么引起的？ 宝宝秋冬季腹泻病罪魁祸首就是轮状病毒。这种病毒在小宝宝体内 一般有1至3天的潜伏期。发病时，大多数孩子会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状，比如流鼻涕、发热等， 其中一些孩子还伴有呕吐症状。这些症状出现后的12小时至24小时之内，孩子就会开始不断腹泻，一天会拉稀七 八次甚至十多次，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味。此时若不及时送医，或者当成感冒或消化不良等疾病治疗，就会延误病情。许多孩子连续腹泻半天后，就会出现脱水症状，不及时治疗甚至会威胁生命。 二．冬季宝宝拉肚子怎么办？ 1.保证充足的水分 宝宝拉肚子会使身体流失大量水分，这时一定要注意保证喂水，特别是对于宝宝拉肚子较重的，时间较长的，伴有呕吐、发烧者，一定要注意给宝宝经常喂水，及时补充体内丢失的盐分和水分，以免发生脱水。对于已经脱水的宝宝，应及时将宝宝送到医院去治疗。 2.及时给宝宝进食 对于因为着凉或者各种因素引发的宝宝拉肚子，不论是何种原因，宝宝的消化吸收系统都出现了一定的问题。如果这时家长错误认为宝宝消化系统承受不了而给宝宝禁食，宝宝体内的营养会更加匮乏，体能会更弱。因此一定要及时的给宝宝喂食，注意吃一些易消化的、清淡一些的食物，及时的补充无机盐和维生素。 3.不能滥用抗生素 滥用抗生素不但对控制宝宝的拉肚子不利，而且会将一些因为实际病情掩盖。抗生素一定要在大夫的指导下使用。 4.做好消毒卫生 护理感染性腹泻的宝宝，应做好消毒隔离，食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理宝宝后的双手应反复清洗后，再做其它事情。 5.保护好宝宝的小屁屁 由于宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，宝宝每次排便后，妈妈都要用温水（尽量不要用肥皂或消毒液）清洗小屁屁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。 6.注意观察记录 护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据；还要注意观察病情，如果宝宝在家治疗护理期间病情不见好转，出现水样便次数频繁，口渴明显，双眼凹陷，尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。 7.腹部注意保暖 腹泻的宝宝往往因肠道痉挛引起腹痛，腹部保暖可缓解肠道痉挛，达到减轻疼痛的目的。宝宝睡觉时应盖好腹部，防止受凉；环境温度过低时，可用热水袋热敷，但应掌握温度避免烫伤宝宝；喝些热饮料或用温手揉摸宝宝的腹部。请注意观察，宝宝有无食用某种食品后发生的特异性腹泻，若有，请就医以排除食源性、过敏性疾病。 冬季宝宝腹泻的西医治疗 从西医角度看，冬季腹泻是没有特殊药物治疗的，只能通过一些药物改善肠道不良环境，防止宝宝腹泻加重。对于冬季腹泻能起到辅助作用的一些常用药主要包括： 1.口服补液盐 宝宝腹泻时，最重要的是要预防和纠正脱水，维持电解质平衡。如果孩子没有脱水，要积极预防；如果孩子出现精神差、眼窝凹陷、嘴唇发干、尿量少、眼泪少或无、肢端尚温暖或稍凉，说明患儿已处于轻到中度脱水状态，要及时口服补液纠正脱水。一旦孩子尿量减少、哭而无泪、精神委靡，尤其是超过6小时没排尿，说明脱水已经相当严重，必须立即去医院静脉补液。 推荐两种自制口服补液盐的方法 一是加糖加盐的小米油： 用小米熬汤，熬久一点儿后，只取最上面的汁——小米油，将米渣全部滤掉。然后，在小米油里放入少许糖、盐，入口稍微感觉到一丝甜甜、咸咸即可。 二是加糖加盐的炒面糊： 先将白面放入铁锅里炒一炒，或放入微波炉里烤，色至金黄时出锅;然后用开水把面冲成糊状，再加适量糖和盐，也是略微甜甜的、咸咸的口感。 2.蒙脱石散 蒙脱石散有保护肠黏膜及吸附病毒、细菌的作用，服用时要按照说明书的要求，将药物兑水的比例掌握好。 3.肠道菌群调节剂 对治疗腹泻有辅助治疗作用。
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