春夏户外徒步登山怎么穿？选什么装备？防水防风冲锋衣+舒适运动裤+耐磨运动鞋推荐！ 女人50岁以后，冬季少穿运动鞋，4种时髦鞋子照着穿，温暖显气质

春夏户外徒步登山怎么穿？选什么装备？防水防风冲锋衣+舒适运动裤+耐磨运动鞋推荐！ 女人50岁以后，冬季少穿运动鞋，4种时髦鞋子照着穿，温暖显气质，

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春夏户外徒步登山怎么穿？选什么装备？防水防风冲锋衣+舒适运动裤+耐磨运动鞋推荐！ 女人50岁以后，冬季少穿运动鞋，4种时髦鞋子照着穿，温暖显气质， 

春夏户外徒步登山怎么穿？选什么装备？防水防风冲锋衣+舒适运动裤+耐磨运动鞋推荐！

进入三月，大地回春，热爱徒步的你，是不是也要再次出发啦？诶，先别着急！春夏徒步穿搭可有不少的讲究哦~

先来分享下在户外春夏徒步有哪些必备清单：

对于防晒帽、眼镜之类用品各位友友可以自行的选购今天主要分享一波像冲锋衣、运动鞋和运动裤价格较高的装备选购指南和款式推荐！

一、关于冲锋衣

市面上冲锋衣价格都比较偏高，知乎上参考文章我自己之前也发过，关注过我的朋友应该也看过，还是户外小白的朋友可以看具体参数值的图，我这里总结一个省流版本。

1.面料选择

冲锋衣的功能性好不好，决定因素就是面料，冲锋衣的面料一般有三层：

外层：一般都是尼龙或锦纶，负责耐磨防刮。 中层：防水透气最主要的材料，常见E-PTFE薄膜或PU薄膜。 内层：常见经编布或耐磨底布，防止汗水油脂渗透防水透气层的小孔，也能提高舒适性。

2.防水指数

防水是冲锋衣的重点，户外运动，难免碰上下雨天，这时候身体要是被打湿很容易造成失温，有安全隐患，具体可以参考下面的表。

3.透气指数

光能防水还不行，如果不能透气，那和雨衣没啥区别。所以冲锋衣的另一大优势就在于透气性好。

建议：选择透气指数在4000以上的，排汗性能才够格。

老粉们知道我之前都是文艺男青年，后来慢慢接触户外圈之后，喜欢上登山这类虽然有点小累但可以接触大自然远离城市职场，还可以释放压力的活动。

凯乐石是我去山里徒步，经常穿的冲锋衣品牌，自从我第一次被种草下单了之后我是成为凯乐石的忠实用户；第一次买之前我也会和大家一样担心质量问题，为此货比三家，还特地去某书上看看产品相关帖子，甚至去它线下的店子去试，虽然看中了但被2800价格劝退……

后来在知乎刷到唯品会新人券文章，买衣服鞋子能满减30块，我去搜了凯乐石的旗舰店，发现我念念不忘的这款其实没到2千块，便宜800多，果断唯品会下单。

收到货之后，我只有一个感受：买对了！！

说实话对于一般我这样工薪阶级，花将近2000买一件起冲锋衣还是有点奢侈，但我到手之后却感觉这钱值了！

插一句题外话：唯品会服务还是好的，顺丰小哥直接放在我家门口，下班直接回家拆快递哈哈哈~

户外驴友们请看过来，我拆开快递看到这段文字真的很热血【编号：45343543545我们在乎登顶但更在乎的是沿途的风景与陪伴左右的兄弟，找到最真实的自己】狠狠戳中我中二少年的心！搞得我每次穿上凯乐石的衣服总有种穿上战袍的感觉，power！

1.男款推荐—凯乐石三合一羽绒冲锋衣

我推荐的这款（就是我念念不忘的2800）是三合一冲锋衣，保暖防风，而且穿上很有型，运动风满满，尺码可以穿到3xl，体型偏健壮甚至有点肚子的男生都可以穿！我自己入手了黄色款配合我女友的同色系冲锋衣作为情侣款。

它采用FILTERTEC科技面料，防风防水透湿，有效应对复杂多变环境，内胆高蓬羽绒，可拆卸灵活保暖，当我爬山从低海拔到高海拔地区穿越，可以随意穿脱，不畏严寒，帽子也可调节，一拉可防风。

这件冲锋衣一年四季当你通勤、出行、旅游、户外都可以穿，和牛仔裤运动裤都比较百搭。冲锋衣虽然价格贵但好在耐穿、价格性价比高才是首选，现在唯品会正好有早春特卖活动，价格超多优惠，他们家都是品牌授权直供货品，喜欢的友友可以种草哈，早抢早得！

2.女款推荐—凯乐石户外潮流工装冲锋衣

这款冲锋衣颜值高，时尚百搭，一年春夏秋冬、日常通勤、户外旅行都可穿，前几天逛街的时候，我女朋友还看中一件，在商场试穿合适后我要买单，她非得要再去网购平台再看看，在唯品会上发现是同款，但价格便宜好几十，果断下单，女朋友美名其曰要做一个贤家良母，我们去爬山的时候，我给她拍了好几张美照，真的好出片！

面料采用FILTERTEC防风雨透湿科技接缝全压胶处理，防水指数8000，高防水透湿科技，表层能够抵抗暴风雨等恶劣环境，底层高防水透湿薄膜能够快速排出汗水，背后采用AAC呼吸系统，透气提升35%，去户外穿着防风防水又透气，舒适亲近自然。

另外袖口采用魔术贴防风袖口，锁住风口，帽子也是抽绳设计，要是在山里遇上刮风天气，帽子一抽绳就可以快速防风保暖，抵挡寒气，春天去山里正好可以穿！

3.男女款推荐—伯希和户外山系机能硬壳冲锋衣

伯希和这款山系硬壳冲锋衣真的是太帅了！oversize版风男女同款设计，多种颜色拍照都会很出片，情侣日常通勤、户外登山旅行都可穿，透气时尚自带酷帅高冷感，大码版出街更有范儿！

全天候三层硬核防护，防水透湿科技面料，防水防风防脏污外壳，内里TRICOT亲肤透气保护层，长时间穿也不会闷热的，透气性很好，同期帽檐和下摆也都有防风的结构，有效抵御寒风，真的是一件多季节、多地域、多温度都可以穿着的冲锋衣。

二、关于运动裤

除了冲锋衣运动裤也是百搭单品，不论是搭配T恤、卫衣或者夹克，还是搭配运动鞋，运动裤都能凸显个性和时尚感，无论你是去健身房锻炼，还是去户外跑步、徒步旅行，都需要一款舒适安全的运动裤。

1.男款推荐—凯乐石登山徒步T10-X软壳裤

这是我穿冲锋衣必搭的一条裤子，自带视觉拉长效果，穿着也有弹性，爬山体感舒适，这个系列的裤子专为长距离多日混合路况徒步研发，四季都可穿。

裤子采用CORDURA面料，全面加强耐磨防护性能，避免徒步过程被尖锐岩石、藤条等刮蹭，结合专业登山运动剪裁，更贴合运动，深蹲、跨越无阻力。有次爬了一座野山，走的坑坑洼洼的土路，遇到了陡峭的石壁，面对各种复杂的山路地形，也可以轻松翻越，毫不费力。

另外裤子具备防风防泼性能，阻隔寒风入侵，更好应对多变天气挑战，脚口可调节，内置靴带扣，防止风砂蚊虫入侵，现在唯品会活动价打9折，喜欢长穿越徒步友友们，这条裤子是不错的选择。

2.男款推荐—伯希和硬壳工装冲锋裤

伯希和山壳冲锋裤也是我登山日常OOTD出镜的一款，工装裤的版型，时尚实用两不误，日常上班、登山徒步、越野旅行都可穿，我喜欢和冲锋衣一起搭着穿，带上一个鸭舌帽，我就会整个山上最酷的仔（悄悄说，我这身出去也有很多妹妹管我要微信的哦【编号：45343543545害羞.JPG】）

除了时尚的外形，这款冲锋裤的性能也有一拼；采用防风、防水和透湿具有三层防护的科技面料。细节也很到位，接缝处全部用热封胶条覆盖，避免缝线处渗水，尤其到了春夏山上徒步，遇到多变的大风大雨恶劣天气，这条冲锋裤就会显得非常有用。

3.女款推荐—凯乐石户外运动长裤软壳裤

这是一款日常通勤户外徒步都可以穿的运动软壳裤，根据国人身材大数据特研10类尺码，从xxs到xl，不同身材的女孩都可以穿。

裤子利用人体工学设计，满足120°纵向抬腿量，爬山跨步更便捷，还提拉了臀线，视觉上显瘦显腿长，女孩子们可以种草哈~

这款裤子具有双重抗寒系统，外层防护内层保暖。外层采用软壳面料，持久防风抵御寒潮，内层搭载厚绒，穿着亲肤舒适，紧锁身体热量，保暖性很强。秋冬穿的话，静电多，裤子是航空级除静电材质，将表面的静电聚集到导电缝纫线上，减少静电积聚，穿着舒适，春夏穿防风，秋冬穿保暖，有这么一条裤子，算是挖到宝了~

三、关于运动鞋

春夏去户外，没有一款舒适的运动鞋怎么行？不仅对脚部保护要到位，透气性、支撑性一个都不能少！而且现在户外OOTD这么火，穿得好搭又好看也是强需求！今年去户外高低得整几双吧！

1.男款推荐—361°春夏轻便舒适百搭男款跑步鞋

这是我回购好多次的跑鞋，经常去爬山的时候穿，主要轻便舒适，不累脚！鞋身采用网布与革料拼接，清爽透气，走路舒适，爬山的时候脚出汗也可以保持清爽，像我一样，经常走路出汗的男生，可以考虑入手一双！

中底采用邦弹科技舒适缓震，我穿上这款鞋以后走路会很轻弹，并且柔软回弹块状化支撑设计增添层次感，平衡稳定，抓地稳妥。鞋还有多种配色，搭配不同风格，日常徒步都可以穿！

2.男款推荐—斯凯奇春季男子运动鞋

之前逛商场发现了一双超轻盈的斯凯奇跑鞋！试了一双黑色，鞋型流畅，能很好的修饰脚部的线条，穿上真的好显腿长，每一步都是踩屎感，很舒服，顺手打开唯品会搜了一下，发现是同款但是价格比商场更低，没犹豫我就直接下单了。

鞋面采用大网眼鞋面，透气性强，鞋底用了特殊材质，超耐磨防滑，穿着去旅游、爬山或者陪女朋友逛街都不觉得累，很百搭！

3.女款推荐—乔丹缓震回弹复古女跑步鞋

我女朋友超喜欢这双“可甜可盐”的女生跑步鞋，白蓝紫拼接色，颜色时尚，版型好，可以搭配各种衣服！开春穿很清新，喜欢的女孩子们喜欢的可以入手哈！

这款鞋采用缓冲吸震技术，抬脚也不会吃力，走起路来抓地，跑起来更轻盈，日常通勤、跑步徒步都可以穿呢！

4.男款推荐—鸿星尔克男款跑步鞋

这款鞋是我刚入手了的鞋，支持我们的国民品牌鸿星尔克。最近天气回暖，出去户外得有一双轻便透气的鞋，白黑色白灰色简约大方，也容易搭配衣服。

鞋面是波纹式针织软面，自带散热排汗系统，让足部保持干爽，侧边生鱼鳍设计，勾勒动感线条，轻质软弹，走路减震性好一些，鞋底块状切割纹路大底，实时贴合足部动态，防滑耐磨，出去爬山穿正好！

5.女款推荐—斯凯奇春季爆款女鞋

这款鞋多种颜色，女生穿上活力感十足，显腿长、显腿细，回头率吸睛率杠杠的！轻盈透气，走到户外，轻松自在呼吸，我女朋友经常穿，她说主要百搭好看，这样出门就不费脑子了！现在上唯品会下单有特卖折扣，300多就可以拿下，尺码不合适，退换也方便，顺丰上门，不需取件码一次完成退换！

鞋面大面积网布，贴合透气，搭配纯色人造革和印花人造革点缀，提升视觉层次，元气加分，鞋底采用“足心着地”M-strike科技，加快前进步伐，踩着高透气回弹鞋垫，记忆泡棉，舒适回弹，跑步爬山都很合适！

以上就是我给大家分享的一些户外穿搭装备，户外穿搭装备太多太多了，一天两夜也说不完，下次继续给大家分享实用型的日常户外穿搭Look！

大家有什么好用的户外穿搭好物也可以在评论区分享，互相交流交流！


女人50岁以后，冬季少穿运动鞋，4种时髦鞋子照着穿，温暖显气质

为什么明明衣服很好看，但穿在身上总有一种土气感？

可能有很多人都会遇到这个问题，明明是一件上身效果很好的衣服，但是穿在身上整体看起来就是有一种土气感。除了我们说的穿搭技巧，还有一点被大家忽视的就是鞋子，有时候因为鞋子的不同，整体的气质就会发生很大的变化。

像很多中年女性穿鞋都是以舒服为主，冬季也经常会选一些毛绒鞋、棉鞋、运动鞋等等，但这些鞋子本身的款式就带有一点土气感，搭配上很难时髦好看。那除了运动鞋，冬季又有哪些百搭、时髦的鞋子呢？今天就来讲讲适合中年女性冬季穿的4双鞋子，每一双都很显气质，一起来看看吧：

一、“万能”乐福鞋

如果要找一双不分年龄、经典百搭的鞋子，乐福鞋一定能排上前几。它比运动鞋时髦，比小白鞋显气质，不管什么年龄阶段都能驾驭。乐福鞋流行于上世纪五六十年代，是从男士单品演变而来的，有着中性、减龄、随性、自然的属性，是一种复古时尚的经典单品。▼

乐福鞋与我们常见的豆豆鞋最大的不同之处就在于乐福鞋的鞋面更宽，包裹度更强，时髦度和耐看性都会高很多。乐福鞋的鞋头样式一般有三种：方头、尖头和圆头。鞋型不同，风格和效果也有很大的不同。

方头的复古感更强，脚趾的活动空间更大，基本适合所有的脚型；圆头有休闲、减龄的效果，但是对于脚宽的女性相对没有那么友好；尖头鞋更具女人味，更适合脚小的女性。▼

除了鞋头样式，鞋跟高低，也会影响鞋子的风格。鞋跟越高，女人味越强，鞋跟越低，休闲感就越强。

虽然这两年很流行中高跟乐福鞋，但是对于中年女性来说，想要穿着舒服好看，最好还是选择2~3cm跟高的鞋，既不失优雅，又能轻松驾驭。▼

很多人可能觉得乐福鞋好看是好看，但是对于冬天，它的实穿性没有那么大。其实只要搭配好了，乐福鞋在冬季也能温暖又时髦。

第一种就是与打底裤搭配在一起，外搭裙装或是阔腿裤都会很时髦。另外，冬季穿打底裤想要不俗气和丑，打底裤的露出面积就要小，最好是只露出脚踝部分，既能显瘦还能很好的与鞋子链接。▼

第二种是与袜子搭配，选择与服装同色的袜子，相互呼应，会更有看点。如果怕出错或难以找到颜色相同或相似的，就选择与鞋子同色的黑色袜子，会更显沉稳。▼

二、优雅的切尔西靴

切尔西靴最大的优点就是耐看又百搭，相比偏中性的乐福鞋和偏女性的高跟鞋，切尔西靴就是介于这两者之间的一双鞋。它最大的特点就是低跟、无鞋带、高及脚踝，对脚型没有要求，甚至还很显高显瘦。▼

不过在选择的时候有很多需要注意的地方，虽然是低跟的，但是如果是鞋底是完全平（左）的话也会显得比较老气，带有一点后跟（右）的会更时髦一些。▼

如果想要搭配度更高的，靴口不要选的过于宽松，稍微紧一点的会更显瘦和百搭一些。

搭配裙装的时候注意裙子的长度在靴口以上一点，露出脚部最瘦的部位会更显轻盈。收口一点的切尔西靴也很适合和阔腿裤搭配在一起，有一种利落感。▼

而对于修身一点的裤装，如果裤装开口大于靴口的话，可以直接将裤口放下遮住鞋子留一点鞋面；如果裤脚比靴口小，就将裤脚卷起来，将靴口露出来，内搭一双长袜遮住露出的肌肤。▼

三、时尚短靴

包裹严实的冬季，很容易显得臃肿，尤其是小个子女性，显矮胖的风险极大，除了穿搭上的显瘦，同样需要鞋子来减轻。

乐福鞋和切尔西靴因为没有跟，所以在显高方面效果不明显，而短靴就是秋冬显高时髦不可缺少的单品。而且短靴不管与什么服装搭配在一起都很有女人味和优雅。▼

影响短靴风格最大的就是鞋跟粗细和面料。鞋跟越细，女人味越强，驾驭难度越高，而粗鞋跟的短靴风格更休闲一点，驾驭起来会更轻松。关于材质，皮面的风格更强，绒面短靴会更百搭一点。

而且对于中年女性来说，粗跟的鞋子会更好走路。同切尔西靴一样，短靴的高度选择刚好在脚踝处的，会更显高显瘦。▼

短靴和阔腿裤搭配在一起是秋冬的王炸组合，显高又显瘦，对微胖和小个子女性都非常友好。这组搭配在冬季也是最有型的，无论什么年龄，都能穿出属于自己的时髦感。而且短靴能让大衣更完整，起到点睛之笔的作用。▼

即使厚重的毛绒大衣，穿上高跟短靴后，整体的重心会往上移一点，看上去没有那么厚重和压个子了。而且女性穿高跟鞋，尤其是中年女性，能够将自己的优雅与风情展现出来，让整个身形更加挺拔有气质。▼

四、时髦袜靴

其实一直很纠结要不要讲袜靴，因为袜靴其实和中短靴有很多的相似之处。为什么最后还是放上来了，是因为这双鞋的设计与短靴不一样，我觉得实穿性方面它也会更高一点。

袜靴最大的不同点在于它的靴口材质和袜子类似，自带收紧效果，相比短靴它的搭配度上会更高一点。

现在的靴袜有更多的设计，皮质和针织两种材质混搭，独特又有设计感。即使搭配简单的服装也能区别与别人的不同之处。

袜靴更建议选择尖头的，因为袜靴很容易“吃”腿，对于小腿粗的女性，它很容易暴露出腿粗和短的缺点。尖头的袜靴有拉长腿部线条的作用，会更修饰腿型，但也不容易增加厚实的裤子、秋裤。

所以虽然袜靴很好看，但是因为雷区很多，喜欢的人会很喜欢，不喜欢的人也很难接受。不过我觉得不管是鞋子还是其他服装，要亲自试过才知道适不适合。

写在最后：

年龄只是一个数字，并不能定义一个人的美，也不代表一定要顺势而为。即使是50岁的中年女性，也同样可以穿的优雅时髦。而鞋子作为一个有着承载作用的单品，舒适、适配很重要。

好了，关于适合中年女性的4双鞋子，今天就讲到这里了，如果你还有关于时尚、穿搭等方面的问题，欢迎在评论区留言~

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文/柚子