复刻欧米茄是什么鱼-欧米茄代表神话人物？（知识讲解篇）

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欧米茄是什么鱼-欧米茄代表神话人物？， 

欧米茄代表神话人物？

答案1

欧米茄的海马，来源于一种马头鱼身鱼尾的希腊神话海兽（Hippocamp，或者Hippocampus，俗称seahorse）。在希腊盲诗人荷马的作品中，掌管马、地震和海洋的海神波塞冬，驾驶的战车就是由这种海兽拉的。至于这种海兽叫什么中文名字好？发音都绕口，在海马系列进入香港的时候，港代理商干脆直译seahorse就叫“海马”吧，从此变沿用至今

答案2

这个神话关于四个强大而古老的欧米茄巨神，

他们每人代表着一种古老而神秘的宇宙能量。

熵，奥秘，奇观和学识

含欧米茄-3的鱼类有哪些？

鲑鱼 鳟统称为三纹鱼 它富含欧米茄-3脂肪酸，更是脑部、视网膜和神经系统所不可或缺的物质，能增强脑功能、防中风、防心脏病和预防视力减退。它实在是“水中珍品”，以目前的污染状况，还不足以令大家因噎废食。

富含欧米伽3的鱼类排行？

富含欧米伽3脂肪酸的鱼类排名

第一名，沙丁鱼。细长的银色小鱼，可鲜食、干制或熏制、腌制等，番茄沙丁鱼、洋葱沙丁鱼都非常美味。每3盎司含有1950毫克欧米伽3脂肪酸。

第二名，三文鱼。鳞小刺少，肉色橙红，属于肉质细嫩鲜美的鱼类，是生鱼片的经典。野生三文鱼含有的欧米伽3脂肪酸更丰富，3盎司就有1060毫克。

第三名，金枪鱼。金枪鱼的鱼肉呈紫红色，颜色和牛肉相似。其中血红素含量很高，低脂而高蛋白。金枪鱼常用来做馅、做面条、拌沙拉等。每3盎司含有900毫克欧米伽3脂肪酸。

第四名，淡菜，也叫青口，味道鲜美，富含多种氨基酸，可炒、拌、做汤等。每3盎司含欧米伽3脂肪酸700毫克。

第五名，虹鳟鱼。我国产量较大，颜色比三文鱼浅，口感较脆。最常见的吃法是烤、炖、烧等，也可以做生鱼片。每3盎司含欧米伽3脂肪酸630毫克。

淡水鱼欧米伽3含量多吗？

答案1

含量挺多的。

日常可能接触到的淡水鱼，也是含有omega-3的，而且有些淡水鱼的omega-3含量，甚至能跟海鱼媲美。这些淡水鱼富含omega-3脂肪酸其中，格外重要的“明星油脂”就是omega-3了。

答案2

不多，非常低的

中国人食谱上常见的鱼多为淡水鱼，欧米伽-3含量很低，况且很少有家庭能做到顿顿吃鱼，加之欧米伽-3在高温烹煮之后会有所损失。因此，想靠吃鱼来达到补脑健心效果的美梦，恐怕要破碎了。

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